应激源的分类包括：

1. 按刺激物来源，分为外部刺激源和内部刺激源。外部刺激源包括各种环境变化，如突然的环境噪声、极端温度、气候变化、严重污染等。内部刺激源包括人体内部的物理和化学变化，如饥饿、口渴、缺氧等。

例如，一次突发性的火灾应急逃生就是一种外部刺激源的应激事件。内部刺激源则如长期处于高强度的工作压力下，可能会引起应激反应。

2. 按刺激物性质，分为躯体性应激源和社会性应激源。躯体性应激源包括创伤、疾病、疲劳、饥饿、中毒等生理和化学因素。社会性应激源则包括人际关系、角色变迁、经济状况、社会支持等心理和社会因素。例如，工作中面临巨大压力或角色转换可能会引起心理应激。

综上所述，应激源的分类可以根据刺激物的来源和性质进行区分。在实际应用中，了解和识别应激源对于个体和群体都是非常重要的，有助于我们更好地应对和管理应激情境。