泛听和精听是两种不同的听力训练方法。

泛听指的是在听力训练中，通过听取大量的音频材料，如英语新闻、电影、音乐等，来提高对英语语言整体的感知和理解能力。这种方法强调的是整体理解，不需要过分纠结于细节，注重的是语言的流畅性和语感的培养。通过泛听，可以帮助学习者更好地适应英语的语音、语调和语速，增强对英语语言结构的认识，从而提高听力水平。

精听则是一种更加细致入微的听力训练方法。它要求学习者在听力训练中，通过反复听取同一段音频材料，逐一理解其中的每个单词、短语和句子，以便更好地掌握英语语言的细节和表达方式。这种方法强调的是对语言细节的理解和掌握，需要学习者耐心细致地听取材料，并通过笔记、跟读等方式来加深对语言点的理解和记忆。

在实际的学习过程中，泛听和精听是相辅相成的两种方法。通过泛听，可以培养学习者的语感和整体理解能力；通过精听，则可以加强对语言细节的理解和掌握。因此，在听力训练中，应该将泛听和精听有机地结合起来，充分发挥两者的优势，从而提高学习者的英语听力水平。

举个例子来说，一个学习者可以通过泛听英语新闻来提高对英语语言整体的感知和理解能力，同时也可以通过精听一些英语电影对话来加强对英语语言表达方式和细节的理解。这样综合运用泛听和精听的方法，可以让学习者的英语听力水平得到更加全面的提高。