交换生项目对申请者有特定要求，主要包括：

1. 学术成就：申请者须在本校展现出优异的学术记录，以证明自己在异国教育体系中能够成功。

2. 语言能力：尤其是计划前往英语国家的学生，需要提供如TOEFL或IELTS的考试成绩，以证明其英语水平符合要求。

3. 经济能力：交换生需证明有足够的资金支付目的国的学费及生活费用，尽管部分学校可能提供奖学金。

4. 适应能力：交换生必须能够适应新的文化和生活方式，包括应对可能遇到的挑战和问题。

交换生项目带来的益处包括：

1. 文化交流：学生有机会与不同文化背景的同学交流，增进对其他文化的理解和尊重。

2. 语言技能提升：在国际环境中，学生必须使用外语进行沟通，这有助于提高语言能力。

3. 学术进步：交换生需在原学校继续学习，确保学术成绩不受影响，同时也能体验不同教育体系。

4. 人际网络扩展：项目为学生提供了结识国际朋友的机会，有利于扩展人际关系网络。

5. 个人成长：在国外的独立生活和学习经历，有助于学生增强自我管理能力、解决问题能力和适应新环境的能力。