一个人重要的不只是外表，更重要的是内涵，特别是修养和气质，这些品质可以展现出一个人的精神状态，作为女孩子，内涵也显得特别的重要。提升女孩子修养和气质的方法有许多，我觉得有以下几点。

一是音乐。音乐属于艺术的范畴，不仅仅只是说唱歌，音乐也有很多种，比如说女孩子去学一种乐器，简单的比如吉他，难的比如说钢琴。一个喜欢音乐的女孩子，至少说明她的心态是阳光和乐观的，阳光和乐观会转化为一种内在的修养，然后通过你的言行举止表达出来。很多有名的女性，都会一点乐器或者接受过这方面的专业教育，所以音乐是一个很好的方式。

二是绘画。绘画和音乐类似，都是属于艺术的范畴，但是不同的是，音乐讲究的是动态，比如跳动的音符，而绘画更能培养一个人的耐性，绘画是一个需要积淀的过程，着急是不可能画好的，这就需要你有耐心，可以沉的下去。有句话说，生活中并不缺少美，只是缺少一双发现美的眼睛，绘画正好可以培养你这双艺术的眼睛。

三是多读书。女孩子多多读点书总是没有错的，书的内容自然是越广越好，包括人文社科，自然科学之类的。读书最能培养一个人的气质，因为你的谈吐是最容易被人所发现的，谈吐越优雅，自然别人就有有一种你特别优秀的感觉。腹有诗书气自华，多读书，提高自己的精神境界，最有效。