1、你不要总是刺激它如牙咬、舌舔、手摸、热饭烫伤。。。2、可以买西瓜霜喷剂喷一喷局部。3、口腔黏膜红斑是指口腔黏膜上边界清晰的天鹅绒样鲜红斑块，红斑属于癌前病变,如果有怀疑，需要到大医院口腔科，让大夫亲自为你检查才可以。