如何精听？

精听，就要一句一句听，听懂教材里的每一个词，直到能完整复述出来为止。在进行“精听”训练时要特别注意英语单词的弱读、连读、单音节单词；听之前千万别先看教材；不要用已经听懂的教材！

如何泛听？

看电影是泛听。听实时广播是泛听，看电视是泛听，尽可能接触更多正常的原始音频。只要不停顿就是泛听。泛听最关键的是要做到“每天泛听”“经常泛听”。

精听泛听并行

精听记忆了所听资料的所有的单词和句子、发音、语调等。泛听关注的是语速、连读、略音等等只有连续说话才会有的东西，让你习惯正常的语速，习惯外国人的正常的交流是怎样的。

兴泛不精，会养成似是而非，不求甚解的习惯，反之，则见树不见林，抓不住大意。所以这两种训练哪一种也不应偏废。