专升本和自考专升本是两种不同的高等教育学历提升方式，它们各有特点和适用人群。统招专升本，亦称“普通专升本”，属于国家计划内统一招录的全日制学习形式，拥有普通高等教育本科学历证书和学位证书，享受与普通四年制本科同等待遇。自考专升本则以独立本科段的学习形式为主，具有较高的含金量，受到社会单位和公务员考试、考研的认可。

统招专升本的优势在于其全日制学历的认证，但相应的，它的录取率较低且学习周期较长，通常为五年时间。而自考专升本则时间更短，专本套读模式使得学生可以在大专期间同步进行自考，更灵活高效。但其文凭含金量略逊于统招专升本。

自考专升本具有灵活的学习方式，没有严格的学历、年龄、时间、户籍限制，适合各类人群。其含金量仅次于全日制学历，高于其他非统招形式的学历。然而，自考专升本在学习过程中需要克服一些常见问题，如一曝十寒、临阵磨刀、虎头蛇尾、目标模糊、原谅自己、一知半解等，这些问题可能导致学习效果不佳。

为了避免这些问题，自考生应坚持持续学习，避免间断性投入；在考试前应做好充分准备，避免临阵磨刀；树立明确的学习目标，避免盲目跟从；在遇到困难时，应积极寻求解决方案，而非寻找借口放弃；学习过程中应注重理解与实践，避免表面功夫。通过这些方法，自考生可以提高学习效率，顺利完成自考专升本。