第一，了解自己的兴趣

心理学家建议，对于有兴趣的工作，人们能发挥其全部才能的80%～90%。因此，选择专业和职业时，应考虑自己的兴趣。例如，热情、善于言谈的学生适合选择师范、法律、旅游等专业和职业；细心、同情心强的学生适合选择医生专业；独立性、自制力、坚持性强的学生宜选择工科类的专业；组织协调能力强的学生宜选择财经、管理、数理等专业。

根据霍兰德教授的六角型职业人格划分，人的性格可分为研究型、工具型、艺术型、管理型、服务型和事务型。了解自己的性格类型有助于选择与之相匹配的专业和职业。

第二，澄清自己的职业价值观

职业价值观在选择专业时是一个重要的因素，它受到社会文化环境、性别、年龄等外在因素的影响，也受到个人性格、兴趣等内在因素的影响。在选择专业时，应首先考虑自己的兴趣和能力，然后才考虑外在因素，如职业的工资、社会地位、稳定性等。家庭成员应就此问题进行讨论，明确个人和家庭的职业价值观，从而作出专业和职业选择。

第三，考虑自己的能力水平

考生在选择专业时，应对自己的能力有充分的了解，知道自己在哪方面能取得成就。能力可分为一般能力和特殊能力。大部分专业对学生的能力要求是一般能力，但有些专业，如美术、音乐、表演等，需要考生具备特殊能力才能报考和学习。在学生年龄阶段，能力发展的空间很大，随着学习和锻炼，能力会不断提高，因此，在专业选择时，不宜将能力作为一个绝对化的考虑因素。