得分后卫需要锻炼哪些能力

职业培训 培训职业 2024-11-27
那就要练你的跳投,跑位和摆脱防守队员了,个人也喜欢雷阿伦,你可以在为队友挡拆后反跑,就会出现空位(一般来说)然后就可以接球然后判断传球还是自己出手。另外,接球投对腰腹力量、小腿力量、手腕力量和身体协调能力比较讲究,要求较高,可以适当在这方面增强

那就要练你的跳投,跑位和摆脱防守队员了,个人也喜欢雷阿伦,你可以在为队友挡拆后反跑,就会出现空位(一般来说)然后就可以接球然后判断传球还是自己出手。

另外,接球投对腰腹力量、小腿力量、手腕力量和身体协调能力比较讲究,要求较高,可以适当在这方面增强

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