先简支后连续梁湿接缝和湿接头的浇筑顺序是：首先浇筑湿接缝，然后在湿接缝完成后浇筑湿接头。

在详细解释这一顺序之前，需要了解先简支后连续梁的基本施工流程。该流程通常包括在场地集中预制主梁，使用临时支座将主梁按简支梁的方式安装到位，然后在连续墩上预置永久橡胶支座。接下来是现浇接头混凝土和张拉克服负弯矩的预应力束，使体系转换成连续梁。最后，浇筑湿接缝混凝土和桥面铺装层混凝土，完成桥梁施工。

关于湿接缝的浇筑，这通常发生在同一孔跨的梁板全部安装完成之后。湿接缝的浇筑使得各断开的梁板形成整体，增强了梁板的整体性和稳定性。在浇筑湿接缝之前，需要对梁体湿接缝侧端头进行凿毛处理，以确保新旧混凝土的良好结合。然后安装湿接缝段底模和外侧模板，绑扎钢筋，并浇筑混凝土。

湿接头的浇筑则是在湿接缝完成之后进行。湿接头是连接相邻两跨梁板的关键部位，其浇筑质量直接影响到桥梁的连续性和整体性能。在浇筑湿接头之前，需要确保永久支座已经安装到位。湿接头的浇筑应在一联梁完成之后进行，以确保整个联的梁板形成一个整体。在湿接头混凝土达到设计强度后，可以拆除临时支座，完成桥梁的施工。

总的来说，先简支后连续梁湿接缝和湿接头的浇筑顺序是基于桥梁施工的整体流程和结构特点而确定的。通过遵循这一顺序，可以确保桥梁的施工质量和整体性能达到预期要求。