进入六月，一阵阵热浪扑面而来，这是一个炎热多雨的时节，气候炎热而生机旺盛。夏天的特点燥热在六月份里体现得淋漓尽致，每个人都还在为了生活而忙碌。

　　 问：2019年6月有几个工作日？2019年6月休息几天？

　　答：2019年6月有19个工作日。2019年6月有11个休息日。

　　 2019年 端午 放假时间安排：

2019年端午节是6月7日星期五。2019年6月7日至6月9日放假，共3天。

　　六月是夏季真正的开始，从二十四节气来说，包含有芒种和夏至两个节气。芒种也是种植农作物时机的分界点。农事种作都以这个节气为界，过了这一节气，农作物的成活率越来越低。所以，农民俗称芒种为忙种。

　　进入夏至以后，我国大部分地区气温较高，白天气温一般都在30℃以上，最高气温有时达35℃，部分地区气温甚至到38℃。在这个季节里，人们偏于懒散。原因是夏季气温升高，空气中湿度增加，体内汗液无法通畅地发散出来，即热蒸湿动，湿热弥漫空气中，人们就会感到胸闷、心悸，精神不振，全身乏力。所以，在此时要注意增强体质，避免季节性疾病和传染病的发生，如中暑、腮腺炎、水痘。

　　月份已经算正式的步入到夏季了，要特别注意的是在这个月温度可能会直接飙升到三十度以哦。随着气温越来越热，人们做什么事情都提不起兴趣，感觉自己全身没有力气，而且胃口也不佳，常常会感到胸闷、心悸、萎靡不振。这个时候，我们应该调节一下自己的饮食，多吃一些清淡的、味苦的、水分多的食物，有助于帮助我们健康的度过这段时间。

　　出汗时如不注意补充水分，可致身体产生交渗性脱水，临床表现为口渴、全身乏力、恶心、呕吐，严重者可抽搐甚至昏迷。因此，大汗淋漓后，应饮用千分之二左右的淡盐水，且喝水以少量多次为宜。