儿童催眠方法主要包括以下几种：

1. 故事引导法。通过讲述有趣的故事，吸引孩子的注意力，进而引导其进入放松状态，实现催眠。

2.深呼吸法。指导孩子进行深呼吸，缓慢吸气然后缓慢呼气，以此帮助孩子放松身心，进入催眠状态。

3.环境调整法。确保催眠环境安静舒适，适当调暗灯光，放些柔和的音乐，营造有利于催眠的氛围。

4.身体触摸法。轻轻按摩或抚摸孩子的身体，如手背、额头等，帮助孩子感到舒适和放松，进而更容易进入催眠状态。

接下来详细解释这几种方法：

故事引导法：孩子们通常对故事非常感兴趣，通过讲述故事可以吸引他们的注意力，同时将他们的思维引导至一个轻松、平静的场景。在故事中加入一些想象元素，帮助孩子想象一个美好的场景，从而逐渐进入催眠状态。

深呼吸法：深呼吸是一种简单的放松技巧。通过指导孩子缓慢吸气、再缓慢呼气，可以帮助他们放松紧张的肌肉，缓解紧张的情绪。多次深呼吸后，孩子会渐渐进入一种平静、放松的状态，此时再进行催眠会更为容易。

环境调整法：环境对孩子的心理状态有很大影响。一个安静、舒适的环境可以帮助孩子更好地放松。调暗灯光、播放柔和的音乐可以让孩子感到宁静和安详，这样的环境更有利于实施催眠。

身体触摸法：身体触摸可以给孩子带来安慰和舒适感。轻轻的按摩或抚摸可以帮助孩子放松身体，进而放松心灵。这种方法简单易行，特别适合年龄较小的孩子。

以上方法均需在保证孩子安全的前提下进行，确保孩子在催眠过程中不会受到不必要的干扰或不适。