通过拓展，个人可以获得：

1. 认识自身潜能，增强自信，改变自身形象；

2. 克服心里惰性，磨练战胜困难的意志品质；

3. 启发想象力和创造力，提高解决问题的能力；

4. 改善人际关系，更为融洽地与群体合作。

通过拓展，企业则可以获得：

1. 进一步明确和认同组织目标、文化，增强企业的凝聚力；

2. 树立相互配合互相支持的团队精神和整体意识；

3. 改善人际关系，形成积极向上的组织氛围；