磨耳朵，即精听，通过听抄来提高听力能力。选择精听材料时，应注重质量而非数量。过长的段落反而会降低效率。材料应符合托福背景，例如学术新发现，这有助于积累科技英语听力中的常用词汇。

听结构，比如讲座等听力材料。这些材料本身就带有科技英语的风格，可以运用分析阅读的技巧来理解。注意段落开头的主旨句，关注例子中的特殊人名和地名，留意实验结束后的结论。遇到对比时，关注比较对象和不同点。主旨题往往出现在段首和段尾，特殊人名地名则针对细节题。

统计题型，分析题目意图。我们的思维方式与老外不同，即使文章理解了，题目也可能出错。在模考时统计易错题型，针对性训练。参考官方指南（OG）上的题型分类，了解每道题考查的目的，有的考查大意，有的考查细节，还有的考查对话的隐含意思。

对于惯错题型，一定要熟悉其考查意图。一旦出现这种题型，就能迅速识别并解答。这样错误的概率就会大大降低。

通过这些方法，可以有效提高托福听力水平。