接触和学习传统文化有以下几个好处：

1. 增强文化自信。传统文化是一个国家的精神财富，了解和学习传统文化可以让人更加了解自己的文化传承和历史渊源，从而增强文化自信。

2. 培养审美情趣。传统文化包含了丰富的艺术形式，如诗词、书法、绘画、音乐等，学习传统文化可以培养人的审美情趣，提高人的艺术修养。

3. 增强文化认同感。传统文化是一个国家的独特标志，了解和学习传统文化可以让人更加深入地了解自己的国家和民族，从而增强文化认同感。

4. 促进人的全面发展。传统文化是人类智慧的结晶，学习传统文化可以让人更加全面地发展自己的智力、情感和品德，提高人的综合素质。