小麦胚芽是什么东西
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2024-11-26
小麦胚芽又称麦芽粉、胚芽,金黄色颗粒状。小麦是大自然给予人类健康生存的生命之源,被称为五谷之贵。小麦胚芽是小麦的核心和生命,植物称为胚,相当于动物的胎盘。它虽然仅占麦粒重量的2%,但营养却占整个麦粒的97%。其中蕴藏着50多种人体所需丰富营养,及一些还未被当今科
小麦胚芽又称麦芽粉、胚芽,金黄色颗粒状。
小麦是大自然给予人类健康生存的生命之源,被称为五谷之贵。小麦胚芽是小麦的核心和生命,植物称为胚,相当于动物的胎盘。它虽然仅占麦粒重量的2%,但营养却占整个麦粒的97%。其中蕴藏着50多种人体所需丰富营养,及一些还未被当今科学发现的微量生理活性成分,具有极高的营养价值。
它含有人体必需的8种氨基酸,占总氨基酸的34.7%。特别是在氨基酸中,蛋氨酸占2%,组氨酸占2.5%,而一般谷物中短缺的,能有效促进幼儿生长和发育的。人类第一限制性氨基酸,赖氨酸的含量高达18.5gkg,远远高出大米和面粉。
小麦胚芽的购买方法
小麦胚芽的购买非常关键,一定要买生的,不要买熟化过的。如果要到网上购买,一定要问清楚是不是本味的,有没有经过二次加工。比如加入了防腐剂或者做营养早餐的小麦胚芽都不要购买,这种的是做不成超诱的。
建议大家可以去附近的农贸市场的粮油店去问一下,一般这种地方都有价格很低。买的时候还是要注意味道,不要有啥特殊味道。尽量挑选片状均匀的,不要选那种太过粉碎的,否则在炒制的过程中容易糊锅。
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