上面这段话来自于一篇心理咨询文章的结尾处。案例中，一个人因为童年家庭教养方式带来的“自恋型”人格，他经常以掌控一切、周围人服从于他的方式与周围人相处，给家人带来了很大的困扰，后来通过心理咨询，重新认识自我，主观世界重新与现实接轨。开始关注别人、从爱自己到爱家人。

我们在成长过程中被塑造了性格与经验模式，带着这些去与外在世界相处。在小孩子成长中会遇到一个问题：想象世界与现实世界难以区分，比如有的孩子将游戏世界错认为现实生活中，在现实生活中去做着游戏中的事。游戏中可以死而复生，现实中却是不能的。成人又何尝不会这样。今早上我与同事沟通一件小事，上星期我们也沟通过了，基本达成一致的认识，但是我认为她在文件表述上没有说到位。经过几个回合的沟通之后，我发现她想表达的意思并不是我们之前达成一致的意见，我还直观的停留在上星期的状态，以之前的条件来说今天的事。所以，这就是我没有问清楚她今天怎么想的，直接拿过去的意见来套现在的文件，导致沟通的错位，而且我不止一次遇到这样的问题，这就是主观的设定与现实的差距。

拆掉预设，让每一次都是全新的开始。人都是在变化的，我们经常要重新认识身边的人、事，不要拿着最初的印象、条件来评估现在。更重要的是经常重新认识自己，过去的经历不一定是真实的你，只是你的一段经历。很多年前看过一部电影《解构生活》，一个少年意外闯进男主家里，从此，两个家庭之前的潜在的矛盾被激发出来，重新组合了各自的生活。我们需要一些契机，来重新认识自己。

另外不要带有太多主观色彩，尤其是主观的期待，假设你一直期待某一个结果，自我就会围绕这个结果显现出很多联想，铺陈出一个全息场景，自己进入自己编织的梦当中，脱离客观实际。