进实验室工作的学生和工作人员都需要参加安全和实验操作技能培训。

1.安全培训

实验室工作涉及许多危险性较高的实验操作，如化学品的使用和储存、高温高压等操作，因此安全是实验室工作的首要问题。安全培训包括实验室安全规章制度、紧急处置预案、事故应急处理等方面，旨在提高工作人员和学生的安全意识和应急处理能力。

2.实验操作技能培训

实验操作技能培训是实验室工作中必不可少的部分，包括实验器材的使用、实验操作的步骤、实验结果的记录和分析等方面。实验操作技能培训可帮助工作人员和学生掌握正确的实验操作方法和技能，提高实验操作的质量和效率。

此外，在进入实验室工作前，还需要进行实验室安全知识的考核和实验操作技能的考核，以确保工作人员和学生具备必要的安全和实验操作技能。同时，实验室工作人员和学生在实验室工作期间还需遵守实验室安全规章制度，并定期参加相关的安全和技能培训。

实验室工作的注意事项：

1.穿戴适当的实验室服装

在实验室工作时，应尽量穿戴适当的实验室服装，如实验服、实验鞋等，以避免实验操作对人体造成的伤害。

2.佩戴个人防护用品

在进行一些危险性较高的实验操作时，需要佩戴个人防护用品，如手套、护目镜、面罩等，以保护自己的安全。

3.严格遵守实验室安全规章制度

在实验室工作中，需要严格遵守实验室安全规章制度，如不允许吃东西、喝水、抽烟等，不允许在实验室内使用手机等电子设备。

4.注意实验室环境卫生

实验室环境的卫生对实验结果的准确性和实验操作的安全性都有很大的影响，因此需要注意实验室环境的卫生，保持实验室整洁、干净。

5.注意实验操作的准确性

在进行实验操作时，需要注意实验器材的使用、实验操作的步骤、实验结果的记录和分析等方面，以确保实验操作的准确性和实验结果的可靠性。

6.做好实验后的清理工作

实验结束后，需要将实验器材清洗干净、妥善存放，注意化学品的储存和处置。

总之，在实验室工作中，需要注意实验室的安全和卫生，严格遵守实验室的规章制度，做好实验操作的准确性和实验后的清理工作，以确保实验室工作的安全、准确和高效。