作为一名汽车维修工，保护自己的身体健康非常重要。毕竟，我们经常面对引擎油污、废气和嘈杂的环境。为了能够以健康的身体投入到工作中去，以下是我平时保护自己的小窍门：

第一点，戴上适当的防护用品。在进行汽车维修时，应该戴上手套、口罩和耳塞等防护用品来减少对身体的伤害。手套不仅可以保护手部的肌肤，还可以避免手指受伤。而口罩可以保护口腔、鼻腔和肺部不受有害微粒的侵害。嘈杂的环境会对听力产生影响，所以应该佩戴耳塞来降低噪音的刺激。

第二点，注意休息和锻炼。长时间的工作会使肌肉疲劳，甚至对颈椎和腰部产生影响。为了缓解疲劳，可以在工作间隙进行伸展，或者走出室内进行简单的锻炼。这样可以放松肌肉，减轻疲劳。

第三点，保持良好的卫生习惯。在进行维修工作之前，要快速洗手，并保持清洁干净的工作环境。在工作过程中，避免用手触摸自己的脸部、口鼻或其他身体部位，以免将有害微粒带入身体。

第四点，正确使用工具。使用工具时，应该注意使用规范和正确安装，确保维修的安全和高效率。应该定期对工具进行维修和保养，并保持工具的清洁。

第五点，学习新知识。作为一名汽车维修工，我们应该不断学习新知识和技能，以便更好地应对不同的维修工作。从而可以更好地说明自己的工作和提高技能，也可以更好地减少工作的困难和负担。

汽车维修工作是一项需要谨慎和跟高的职业。在工作中，我们需要注意自我保护，保护身体健康。只有这样，我们才能更好的投入到工作中去，以完成优质的工作和更高效的服务。希望这些小技巧能帮助到大家，并让大家的职业道路更加光明和舒适！