1、情绪差

当肾气虚的时候，情绪方面就会表现得非常明显，比如情绪差总是很郁闷，然后自己的情绪没有办法控制。身体上也会有一些表现，比如会出现头晕，然后还有焦虑。这些都是肾气虚的问题，所以一旦有这样的情况，就要及时的去调理。

2、记忆力差

当肾气虚的时候，记忆力也会出现明显的下降，然后在做事情的时候，注意力也没有办法得到集中。无论是在生活上，还是工作上，都没有精力，所以责任和事情的效率都会变得很低。你发现自己记忆力变差的时候，不要认为是身体老了，记忆力差了，一定要注意调理肾气。

3、夫妻生活变差

肾气虚的人在夫妻生活上面的表现也是非常的不好，比如兴趣变低了，然后时间也会变得非常的短。这种情况下是最让人头疼的，对于一个男人来说，如果产生了这种问题的时候，会导致心理上也会有一定的问题。

4、食欲差

当身体出现虚弱了以后，那么食欲方面也会产生问题，这主要的功能是肾主要帮助身体代谢的，可是身体的代谢变差了以后消化的能力也会变差，因此就会产生食欲不好的情况。由于饮食变差了，身体摄取的营养就会变少，因此就会产生各种各样的问题。

结语：

肾气虚一定要及时的调整，这样才可以让身体变得健康起来，在生活当中一定要多去运动，然后在饮食方面要做到营养均衡。调整一段时间之后，就可以有效地改善肾气虚的问题，这样就不会影响我们平时的生活，有一个健健康康的好身体是比什么都重要的，所以当有以上这四种表现的时候，就一定不要大意了。