教练技术是一种应用于培训过程中的工具，旨在促进学习者的学习效果。这种技术起源于美国，并在1995年传入中国，首先在深圳得到推广。最初，教练技术是基于所谓的生命动力体验式培训的一二三阶段发展起来的，但需要明确的是，生命动力培训并不是教练技术本身，而是教练技术在培训中的应用，用以增强学习效果。

教练技术本质上是一种管理技能，它通过改善个体的心理模式来挖掘潜能并提高效率。其核心在于激发个人的内在变化和成长，这种变化在正直、健康且能量强大的人身上尤为明显。

教练技术对那些希望提升业绩、改善人际关系、追求职场发展、增强领导力或重新设定人生目标的人来说，是一种强大的助力。

然而，教练技术也引起了一些争议。2016年4月29日，南方都市报发表了一篇题为《起底“教练技术”培训》的调查报道，质疑教练技术是否存在类似传销的行为。报道指出，一些参与教练技术培训的学员因过度投入而与家人和朋友产生矛盾，有的甚至导致家庭离婚。报道还提到，在培训的后期阶段，学员被鼓励去吸引新成员加入，这种方式与传销组织招募“下线”的手法相似。