1. 气质的培养首先源于知识的学习和积累。常言道：“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。”通过广泛阅读，可以逐步提升个人的文化素养，从而改变和提升气质。

2. 环境的转变对气质的形成有着不可忽视的影响。环境的不同会塑造出不同的个性与气质。例如，身处充满艺术气息的环境中，人们往往会培养出文艺的气质。

3. 学习艺术是培养气质的有效途径。例如，学习芭蕾舞或乐器，这些艺术形式能够帮助人们塑造出古典高雅的气质。

4. 品味对于气质的形成起着决定性的作用。不同的品味反映出不同的气质。每个人的环境背景、性格和喜好都不尽相同，这些因素共同作用，塑造出千差万别的气质。

5. 个人的经历和阅历也是气质的重要组成部分。一个经历丰富的人，其气质也会更加独特和有深度，给人留下深刻的印象。

6. 通过日常对自己仪态的训练，也能有效改变和提升气质。比如，正确的站立和行走姿势，保持抬头挺胸的姿态，经过长时间的练习，都能够显著提升个人的气质。