英语连读规则总结如下：

首先，辅元连读是常见的规则，当一个词以辅音结尾，而下一个词以元音开头时，两者通常会合并发音。比如在短语"get up"中，get的结尾辅音/t/与up的元音/u/会连读。

其次，辅辅连读则涉及相同的辅音音素，如"great teacher"中，由于great的尾音与teacher的开头辅音相同，great的末尾辅音/t/通常会省略不发音。

元元连读，也称加音连读，如果前后两个元音之间有/i/，则在它们之间加入半元音[j]。例如，"can I see it"会读作"se[j]it"。另外，以/u/结尾的单词和元音开头的单词间会有/w/的连读，如"How are you"读作"how[w]are"。

对于以-r/-re结尾和元音开头的词，如"looked for it"中的"for"，/r/会和后面的元音连读。但要注意，如"nearer and nearer"中的"nearer"，因为前后都有r，所以与and不能连读。

最后，"击穿连读"发生在辅音和/h/之后的元音上，如"with him"读作"/wiim/"，"like her"则读作"/lik/"。

通过这些规则，你可以更好地理解和实践英语的流畅性。记得在实际对话中灵活运用，以提高你的发音水平。