在家自学对于残疾人来说是一项非常好的学习方式，可以帮助他们克服身体限制，实现自我提升。在线课程是其中一种重要途径，通过互联网平台提供的各种在线课程，残疾人可以学习感兴趣的学科或技能，如文学、历史、科学、艺术、编程等，选择适合自己课程进行深入学习。

语言学习同样重要，利用语言学习应用或网上资源，学习一门新的语言或提升现有的语言能力。通过学习语言，不仅能够增强沟通能力，还能拓宽视野，并为未来的工作或旅行做好准备。此外，艺术和手工艺的学习也是不错的选择，比如绘画、音乐、手工艺制作等，通过观看教学视频、参与线上社群或加入相关的学习小组，可以提升技能并分享心得。

数字技术的学习对于日常生活和职业发展都至关重要，包括计算机基础知识、互联网应用和数字技术等。可以通过在线教程、网络课程或参加远程培训来学习。健康与养生的知识也值得关注，通过阅读书籍、观看健康类视频或参加在线健康讲座，了解如何保持身心健康。

编程和技术的学习可以掌握一些基本的计算机编程能力，这对未来的就业和创造力发展都有积极的影响。有很多免费的在线资源和教程可以学习。职业技能的学习也非常关键，根据自己的兴趣和能力，可以学习一些职业技能，如办公软件、写作技巧、销售技巧等，以提升就业竞争力。

重要的是，根据个人的兴趣、爱好和能力来选择适合自己的学习内容，并保持积极的学习态度和自律性。如果有需要，也可以考虑寻找相关的线上社群或组织，与其他学习者交流和分享学习经验。在家自学不仅能够丰富知识，还能够增强自信，提高生活质量。