体育职业技能培训涵盖了理论与实践两大部分，旨在培养出全面、专业的体育教育人才。

第一部分为基本理论技能，主要涉及到体育学的基础知识，包括但不限于运动生理学、运动心理学、体育教学法等。这部分旨在为培训者构建一个坚实的理论基础，使其能够深入理解体育教育的本质，掌握体育运动的科学原理，为后续实践教学提供理论支撑。

第二部分则是基本实践技能。这部分包括所任教年级应掌握的各项体育技能的技术、动作、要领等，如篮球、足球、田径、游泳等运动项目的基本技巧。此外，还包括了如何在课堂上有效组织教学活动，激发学生的学习兴趣和参与度，以及在课堂上遇到突发事件时，能够迅速且恰当的处理问题的能力。这部分技能的培养，旨在让培训者具备实际操作和管理的能力，确保体育教育的高效进行。

体育职业技能培训通过理论与实践的结合，不仅能够提升培训者的专业知识和技能水平，还能增强其在教学过程中的应变能力和创新能力。这使得培训者不仅能够传授知识，更能够激发学生的运动热情，培养出健康、快乐的体育生活方式。