托福（TOEFL）考试是针对非英语母语者的英语能力测试，用于学术环境。ETS开发，全球150多个国家11,000多个机构认可，包括大学、学院、研究生院、职业学校。

考试分为阅读、听力、口语和写作四部分。阅读包含3-4篇学术文章，每篇10个问题，54-72分钟完成。文章涉及多个学科，如生物学、历史、文学。听力部分分两部分，校园情景对话和学术讲座，共34-40个问题，41-57分钟完成。

口语部分有六个任务，分为独立和综合任务。独立任务要求个人经历、观点或偏好回答；综合任务结合阅读和听力材料表达观点。17分钟完成。写作部分包括综合写作和独立写作。综合写作阅读文章，听讲座后总结，说明讲座反驳观点。独立写作根据给定主题撰写完整文章，50分钟完成。

托福考试总分120分，每个部分30分。成绩有效期两年，需重新考试保持有效性。

备考通过官方样题、模拟考试和在线课程进行。参加托福预备课程或寻求专业辅导老师也是有效途径。

托福考试是进入英语国家高等教育的门槛，衡量个人英语水平的工具。备考和参加考试有助于提升英语能力，在国际化环境中更好地沟通和学习。